女性生理期中哪一天是安全期

安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的一段时间。安全期的计算因人而异，取决于月经周期的长短和月经周期是否规律。

对于月经周期为28天的女性，月经来潮前7天和月经来潮后8天被认为是安全期。然而，这个时间并不是绝对可靠的，因为月经周期和排卵时间可能会有所变化。

如果您的月经周期不规律，或者您希望更准确地计算安全期，建议您咨询医生或使用专业的排卵计算器。

需要注意的是，安全期避孕并不是100%有效的避孕方法。在安全期内，仍有可能发生意外排卵，导致怀孕。因此，如果您不想怀孕，最好采取更可靠的避孕措施，如使用避孕套或口服避孕药等。