经期出现头疼后自行缓解是什么原因

经期出现头疼，可能与激素水平变化、精神压力大等有关，也可能是其他因素引起，可通过充分休息、心理调节、物理治疗等方式缓解。

1、激素水平变化：月经期女性体内雌激素水平降低，前列腺素分泌增加，可导致血管收缩和舒张功能障碍，引起头痛。在月经结束后，激素水平逐渐恢复正常，头痛症状也会自行缓解。

2、精神压力大：月经期女性容易出现焦虑、紧张等情绪，也可能会导致头痛。通过充分休息、心理调节、适当锻炼等方式缓解压力，头痛症状也可能会逐渐消失。

3、其他因素：月经期头痛还可能与睡眠不足、过度疲劳、饮食不当等因素有关。通过保证充足的睡眠、避免过度疲劳、合理饮食等方式，有助于缓解头痛症状。

如果经期头痛症状严重或持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。