叶酸中度风险应补充多少

叶酸中度风险的孕妇应每天补充0.4～0.8毫克叶酸，具体剂量需听从医生建议。

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。女性怀孕前3个月开始至怀孕初3个月内缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育畸形，出现无脑儿、脊柱裂等。

根据我国孕期妇女膳食指南，所有孕妇都应每天补充叶酸0.4毫克。对于有神经管缺陷生育史的女性，建议每天补充叶酸4毫克。

叶酸中度风险的孕妇是指通过基因检测或其他方法发现叶酸代谢能力较弱，发生神经管缺陷的风险比一般孕妇高，需要增加叶酸的摄入量。但叶酸补充过多可能会掩盖维生素B12缺乏，干扰锌的吸收，引起恶心、腹胀等不适。

因此叶酸中度风险的孕妇应在医生指导下合理补充叶酸。