生理期能够食用基围虾吗

生理期可以适量食用基围虾，但应注意食用量和烹饪方式。

基围虾含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为生理期女性提供营养，有助于维持身体健康。

但是，生理期女性消化功能可能会减弱，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。另外，基围虾可能含有较多的细菌和寄生虫，如果烹饪不当，可能会引起食物中毒或其他健康问题。

因此，建议生理期女性适量食用基围虾，同时注意选择新鲜、清洁、煮熟的基围虾，避免生食或食用不洁的基围虾。