基础代谢为2300的体质应该每日摄入多少能量

基础代谢为2300千卡的体质，每日应该摄入的总能量应该根据年龄、性别、身高、体重、活动水平等因素来计算。一般来说，建议每日摄入的总能量在基础代谢率的基础上增加10%-30%，以满足身体的能量需求，并维持健康的体重。

以下是一些具体的建议：

1、如果是一般体力活动的成年人，建议每日摄入的总能量为2500-3000千卡左右。

2、如果是中等体力活动的成年人，建议每日摄入的总能量为3000-3500千卡左右。

3、如果是高体力活动的成年人，建议每日摄入的总能量为3500-4000千卡左右。

需要注意的是，每个人的身体状况和活动水平都不同，因此建议在专业医生或营养师的指导下，根据个人情况制定个性化的饮食计划。