懒豆腐的热量高吗

懒豆腐的热量并不高，主要取决于烹饪方式和食材搭配。

懒豆腐，也叫豆腐脑，主要是由豆腐为主要食材制作而成，豆腐本身的热量相对较低，每100克豆腐的热量约为61千卡。但是，懒豆腐的烹饪过程中通常会添加肉末、酱油、花生、葱花等食材，这些食材的添加会增加懒豆腐的热量。

总的来说，如果选择健康的烹饪方式和食材，懒豆腐是一道低热量的菜肴。但是，对于正在控制饮食的人来说，还是需要注意食材的选择和烹饪方式。