性生活频率应如何控制为正常

性生活频率并没有一个确定的标准，因为每个人的身体状况、年龄、生活习惯等因素都不同。一般来说，性生活的频率应该根据个人的情况和感受来决定。

如果性生活后第二天感到疲劳、精神不济，影响到正常的生活和工作，那么就说明性生活过于频繁了，需要适当减少。如果性生活后感觉精神状态良好，没有不适感，那么就说明目前的性生活频率是合适的。

另外，随着年龄的增长，性生活的频率也会逐渐降低。一般来说，年轻人的性生活频率较高，而中年人的性生活频率相对较低。

总之，性生活的频率应该根据个人的情况和感受来决定，以不影响正常的生活和工作为宜。同时，性生活也应该注意卫生和安全，避免感染和损伤。