苹果红枣煮水的功效是什么

苹果红枣煮水是一种营养丰富的饮品，适量食用可以为身体提供营养成分，但没有特殊的医用功效。

苹果富含维生素C、纤维素和多种矿物质，红枣富含铁、钙、镁、钾等多种矿物质和维生素，两者一起煮水可以提供人体所需的多种营养素。

需要注意的是，苹果红枣煮水虽然对人体有益，但也不宜过量饮用，另外，在饮用苹果红枣煮水时，最好不要加入过多的糖，以免对身体健康不利。