流产后应该选择哪些食物最佳

流产后女性身体比较虚弱，因此需要选择富含营养、易消化、无刺激性的食物，以帮助身体尽快恢复。

流产后应多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、鸡蛋、牛奶以及菠菜、西红柿、苹果、橙子等，以补充身体所需的营养物质。此外，流产后会有失血现象，应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣、菠菜等，以预防贫血。

流产后饮食上的食物一般无特别要求，要注意营养均衡、多样化，减少吃辛辣、生冷食物即可。同时注意休息，保持心情舒畅，以促进身体的康复，做好复查等。