100克炸鸡的热量是多少

100克炸鸡的热量大约在190-230千卡左右。

炸鸡的热量主要来自于鸡肉本身的蛋白质和脂肪，以及炸制过程中吸收的油脂。不同部位的鸡肉，如鸡胸肉、鸡腿肉等，其脂肪含量不同，因此热量也有所差异。

此外，炸鸡的烹饪方法和使用的油脂类型也会影响其热量。要注意，过多摄入高热量食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题，建议在饮食中保持均衡，适量摄入各种营养素。