酸奶中含有碳水化合物吗

酸奶中通常含有碳水化合物，碳水化合物是酸奶的主要成分之一，可以为人体提供能量。

酸奶是由牛奶经过发酵制成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，同时也含有一定量的碳水化合物。酸奶中的碳水化合物主要来自于牛奶中的乳糖，此外，有些酸奶中还会添加少量的糖、蜂蜜等甜味剂，这些成分也会带来一些碳水化合物。

对于一些需要控制碳水化合物摄入量的人群，如糖尿病患者，在选择酸奶时可以查看营养成分表，选择低糖或无糖的酸奶，以控制碳水化合物的摄入量。