经常咬手指头是缺乏哪种维生素

经常咬手指头通常不是缺乏维生素，更可能是一种习惯性动作、焦虑、抑郁等心理因素，或者是微量元素缺乏等。

1、习惯性动作：有些人会在紧张、焦虑、无聊时不自觉地咬手指头，这可能是一种习惯性动作。

2、心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致一些人咬手指头，以缓解紧张情绪或寻求安慰。

3、微量元素缺乏：缺锌、缺铁等微量元素可能导致异食癖，引起咬手指头的行为。

经常咬手指头还可能与其他原因有关，如果这种行为严重影响日常生活，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。