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糖尿病患者能食用豇米和糯米吗

问题描述:请问糖尿病患者能食用豇米和糯米吗?
发布于2022-01-23・浏览2131次

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糖尿病患者可以适量食用糯米(包括江米),但应避免一次性食用过多或过于油腻的做法。

糖尿病患者的饮食控制是非常重要的,需要选择低糖、低脂、低盐的食物。糯米是主食类食物,含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量。但与此同时,过量的碳水化合物摄入会导致血糖升高,对糖尿病患者的病情控制不利。

因此,糖尿病患者在食用糯米时需要注意控制摄入量,避免一次性食用过多,同时尽量选择清淡的烹饪方式,如煮粥或蒸饭,避免油煎、油炸等高油、高热量的做法。

此外,糖尿病患者还应注意饮食均衡,适量摄入蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素,以保证身体的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。