饮酒后养肝护肝的方法有哪些

饮酒后养肝护肝的方法主要包括饮食方面、药物方面等，可以调理。

1、饮食方面：对于饮酒的人群，应该要控制饮酒量，避免过度酗酒，同时在饮酒后，可以多补充水分，可以加速酒精在体内的代谢，避免对肝脏产生过多的负担。

2、药物方面：可以配合医生服用护肝片，对于保护肝脏有益健康。但是需要注意，定期的进行监测肝功能等各项指标，如有异常并积极配合医生治疗。

日常需要有良好的生活习惯，避免长时间熬夜，可以适当进行锻炼，慢跑、快走等运动比较合适。服用药物必须要遵医嘱，不可擅自用药。