如何缓解通乳后的乳房疼痛

通乳后的乳房疼痛是很常见的，可以通过以下方法缓解：

1、冷敷：在哺乳后可以用冰袋或冷毛巾敷在乳房上，以缓解疼痛和肿胀。

2、按摩：轻轻按摩乳房有助于促进血液循环，缓解疼痛。

3、调整哺乳姿势：尝试不同的哺乳姿势，找到一个最舒适的姿势，可以减少对乳房的压力。

4、使用乳头保护罩：乳头保护罩可以减轻乳头的疼痛，并帮助乳头保持干燥。

5、药物治疗：如果疼痛非常严重，可以咨询医生是否需要药物治疗。

请注意，如果乳房疼痛持续加重或出现发热等症状，应及时就医。