晚上摄取蛋白粉会导致发胖吗

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，无论是在晚上还是在白天摄取，都不会直接导致发胖。然而，如果摄入的蛋白粉过量，可能会导致体重增加。

蛋白粉主要用于补充蛋白质，以满足身体对蛋白质的需求。如果在晚上摄取适量的蛋白粉，不会对体重产生明显影响。然而，如果摄入过量的蛋白粉，多余的蛋白质可能会被储存为脂肪，导致体重增加。

此外，如果在晚上摄入蛋白粉后没有进行适当的运动和消耗，也可能会导致体重增加。

因此，建议在晚上适量摄取蛋白粉，并结合适当的运动和饮食，以保持健康的体重。