一周宝宝应该摄取多少食物量

问题描述：请问一周宝宝应该摄取多少食物量？

发布于2022-05-02・浏览1932次

优质回答

顶俩健康专家团

精创内容三审三校

一周岁宝宝的食物摄入量会因个体差异、生长发育状况、消化能力等不同而有所差异。一般来说，一周岁宝宝每天需要摄入以下食物：

-母乳或配方奶：500-700毫升。

-谷物类：软米饭、面条、馒头、面包等，约50-100克。

-动物性食物：禽畜肉、鱼肉、蛋类等，约50-75克。

-蔬菜和水果：各种蔬菜和水果，约50-100克。

-豆类及其制品：豆腐、豆浆、豆腐干等，约25-50克。

家长应根据宝宝的具体情况，合理安排饮食，保证宝宝获得充足的营养。同时，要注意食物的种类和性状，逐渐增加食物的多样性和复杂性，以促进宝宝的生长发育。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。