1周岁的宝宝可以食用蛋白吗

1周岁的宝宝可以食用蛋白，但需注意适量，避免过敏。

1岁以后，宝宝的消化系统逐渐发育完善，对蛋白质的消化吸收能力也逐渐增强。因此，可以适量添加蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼、肉等。

但由于部分宝宝可能对蛋白过敏，因此，在给宝宝添加蛋白时，需要注意观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏症状，应立即停止添加，并及时就医。

此外，还需注意添加蛋白质的量，避免一次添加过多，以免增加宝宝的胃肠负担，导致消化不良。建议逐渐添加，每次只添加一种新的蛋白质食物，观察2～3天，确定宝宝没有过敏反应后，再添加下一种蛋白质食物。