小孩长高期腿部酸痛应补充什么营养

小孩长高期腿部酸痛可能与生长痛、运动过度、营养性维生素D缺乏性佝偻病等原因有关，可根据原因进行相应的补充，如增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物摄入。

1、生长痛：小孩在生长发育过程中可能会出现生长痛，常发生于下肢，特别是大腿前侧。生长痛通常是暂时的，不需要特殊治疗，家长可以通过增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物摄入，以帮助小孩缓解疼痛。

2、运动过度：小孩在长高期可能会进行大量的运动，这可能导致腿部肌肉酸痛。家长可以通过增加富含蛋白质的食物摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以帮助小孩恢复肌肉。

3、营养性维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏可能会导致小孩出现佝偻病，常出现下肢疼痛。家长可以通过增加富含维生素D的食物摄入，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等，帮助小孩补充维生素D。

导致小孩腿部酸痛的原因较多，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。