蛋白质对婴幼儿有什么益处

蛋白质是婴幼儿生长发育所必需的重要营养素之一，对婴幼儿有以下益处：

1、促进生长发育：蛋白质是组成人体组织、器官的重要成分，婴幼儿正处于生长发育的关键时期，需要足够的蛋白质来维持正常的生长发育，促进骨骼和肌肉的生长，增强免疫力。

2、维持正常代谢：蛋白质是人体内多种酶、激素、免疫物质的组成成分，婴幼儿需要足够的蛋白质来维持正常的代谢和免疫功能。

3、提供能量：蛋白质可以为婴幼儿提供能量，帮助他们维持正常的活动和代谢。

4、促进智力发育：蛋白质是构成脑组织的重要成分，足够的蛋白质摄入可以促进婴幼儿的智力发育。

需要注意的是，蛋白质虽然对婴幼儿的生长发育至关重要，但也不能过量摄入。过量的蛋白质摄入可能会增加肾脏负担，影响健康。