一次性服用两粒褪黑素会不会增加疲劳感

褪黑素是人体内天然存在的激素，主要由松果体分泌，用于调节睡眠和觉醒周期。褪黑素补充剂通常用于缓解失眠、时差反应等睡眠问题。关于一次性服用两粒褪黑素是否会增加疲劳感，目前尚无统一的结论。

一些研究表明，高剂量的褪黑素可能会导致嗜睡、头痛、眩晕等症状，但这些症状通常在正常剂量下不会出现。此外，每个人对药物的反应可能不同，因此一些人可能会在一次性服用两粒褪黑素后感到疲劳，而另一些人则不会。

需要注意的是，过量服用褪黑素可能会导致严重的不良反应，如心悸、头痛、恶心、嗜睡、失去平衡等。因此，任何药物的使用都应该遵循医生的建议，避免自行增加或减少剂量，以避免不必要的风险。