单独在一餐中摄入碳水化合物可行吗

单独在一餐中摄入碳水化合物是可行的，但这并不是一个均衡或健康的饮食计划。

碳水化合物是人体必需的营养素之一，主要来源于米饭、面包、面条、薯类等食物。如果一餐中只摄入碳水化合物，那么摄入的营养素是不全面的，可能会导致营养不良。

建议每餐摄入适量的碳水化合物，同时搭配蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他营养素，以保证身体得到全面的营养。