晚上食用奇异果会增加体重吗

晚上食用奇异果是否会增加体重取决于整体的饮食和生活方式，单一的食物并不能决定体重的增加或减少。

奇异果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、钾、纤维等营养成分，对身体有益。然而，如果摄入的热量超过身体所需，不论是白天或晚上吃奇异果，都可能导致体重增加。

想要维持健康的体重，需要注意整体的饮食和生活方式。建议保持适当的饮食摄入量，尽量选择营养丰富、低热量的食物，并适当进行锻炼。同时，应避免暴饮暴食或过度节食等不良饮食习惯。