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茼蒿与猕猴桃可以一同食用吗

问题描述:请问茼蒿与猕猴桃可以一同食用吗?
发布于2022-10-08・浏览1562次

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茼蒿和猕猴桃可以一起食用,但要注意适量食用。

茼蒿是一种蔬菜,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、叶酸、钾、钙等,猕猴桃也是一种富含维生素和矿物质的水果,尤其是维生素C含量非常高。

将这两种食物搭配在一起,不仅可以补充人体所需的营养,还可以提高食欲。但需注意的是,无论茼蒿还是猕猴桃,均不宜过量食用,以免引起胃肠不适。另外,对于一些特殊人群,如胃肠道功能较弱的人群、糖尿病患者等,还需根据自身情况合理搭配饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。