晚间饮用绿茶会有什么不良影响

晚间饮用绿茶一般不会有不良影响，但对于部分人可能会影响睡眠，因此是否晚间饮用需要根据个体情况而定。

绿茶含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分对人体有一定的兴奋作用。晚间饮用绿茶可能会导致一些人失眠、心悸等不适，特别是对于咖啡因较为敏感的人。此外，晚间饮用大量绿茶还可能导致夜间尿频，影响睡眠质量。

然而，对于大多数人而言，少量饮用绿茶并不会对睡眠产生明显的影响。而且，绿茶还含有丰富的抗氧化物质和其他营养成分，对于身体健康有益。

因此，如果个人在晚间饮用绿茶后并没有出现任何不适，可以继续饮用。但是，如果个人对咖啡因较为敏感，或者容易失眠，最好避免晚间饮用绿茶，尤其避免在睡前饮用。