胶原蛋白肽与维生素B能共同食用吗

胶原蛋白肽与维生素B可以共同食用，但应注意摄入量。

胶原蛋白肽是一种生物性高分子物质，是胶原蛋白经过蛋白酶降解处理后制成的，具有较高的消化吸收性，主要用作营养补充剂，可以促进身体蛋白质的合成，有助于改善皮肤、头发和指甲的健康。

维生素B是一组水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，这些维生素在人体内发挥着重要的生理功能，如促进代谢、保护神经系统、促进红细胞的生成等。

胶原蛋白肽和维生素B通常可以一起食用，两者之间不会发生不良反应。但是，应该注意摄入量，过量摄入可能会对身体健康造成负面影响。

此外，在补充胶原蛋白肽和维生素B的同时，还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和适量的运动。