打喷嚏时舌头被闪到怎么办

打喷嚏时舌头被闪到，是因为打喷嚏的力量过大，造成舌头肌肉拉伤或挫伤，从而引起舌头疼痛、红肿、出血等不适。应采取以下措施：

1、清洁口腔：使用盐水或漱口水漱口，以清除口腔中的细菌和食物残渣，避免感染。

2、冷敷：可以用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在舌头表面，以缓解疼痛和肿胀。

3、避免刺激：避免吃辛辣、过热或过冷的食物，以免刺激舌头，加重疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5、观察：如果舌头出现严重出血、麻木、运动受限等症状，应及时就医，以排除舌头骨折等严重情况。

总之，如果舌头被闪到，应及时采取措施缓解疼痛和肿胀，并注意观察舌头的变化，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。