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牛油果和山楂能一同食用吗

问题描述:请问牛油果和山楂能一同食用吗?
发布于2022-03-27・浏览1974次

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牛油果和山楂可以一起食用,但要注意适量。

牛油果是一种营养丰富的食物,含有健康的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而山楂则含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质等营养成分。两者一起食用,可以为身体提供更多种类的营养素。

但是,需要注意的是,牛油果和山楂中都含有较高的脂肪和热量,过量食用可能会导致体重增加和其他健康问题。因此,建议适量食用,每次食用牛油果和山楂的量不宜过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。