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摄入柿饼后可食用坚果吗

问题描述:请问摄入柿饼后可食用坚果吗?
发布于2022-03-11・浏览1846次

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顶俩健康专家团
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柿饼和坚果可以一起食用,但不建议在同一时间内大量食用,以免引起消化不良。

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,富含有机酸、维生素C等营养成分。柿饼味道甜而不腻,营养丰富,老少皆宜。

坚果种类很多,常见的有核桃、杏仁、腰果、松子、开心果等,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。

柿饼和坚果在成分和营养价值上没有冲突,可以一起食用,但应避免过量食用,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。