摄入柿饼后可食用坚果吗
问题描述:请问摄入柿饼后可食用坚果吗?
发布于2022-03-11・浏览1846次
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柿饼和坚果可以一起食用,但不建议在同一时间内大量食用,以免引起消化不良。
柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品,富含有机酸、维生素C等营养成分。柿饼味道甜而不腻,营养丰富,老少皆宜。
坚果种类很多,常见的有核桃、杏仁、腰果、松子、开心果等,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。
柿饼和坚果在成分和营养价值上没有冲突,可以一起食用,但应避免过量食用,以免引起胃肠不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。