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莲藕与绿豆食物相克吗

问题描述:请问莲藕与绿豆食物相克吗?
发布于2022-04-03・浏览1870次

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顶俩健康专家团
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莲藕和绿豆不存在食物相克,可以一起食用,不会对身体健康造成影响。

莲藕中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,绿豆则富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,两者在营养成分上不会发生反应,也不存在相互作用,因此可以一起食用。

但需要注意的是,莲藕和绿豆都是凉性食物,一次性不要进食过多,以免引起胃肠不适。另外,对莲藕或绿豆过敏者应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。