枸杞与柿饼能共同食用吗
问题描述:请问枸杞与柿饼能共同食用吗?
发布于2022-03-24・浏览2006次
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枸杞和柿饼可以一起食用,但应注意适量。
枸杞富含多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖等,柿饼则是以柿子为原料制作的一种甜食,含有较多的膳食纤维、维生素C等营养成分。这两种食物在成分上并不相冲突,可以一起食用。
但是,需要注意的是,枸杞和柿饼都含有较高的糖分,过量食用可能会导致血糖升高、胃肠不适等问题,建议适量食用。另外,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应避免一次性大量食用柿饼。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。