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猕猴桃和蜂蜜牛奶可以一起食用吗

问题描述:请问猕猴桃和蜂蜜牛奶可以一起食用吗?
发布于2022-03-01・浏览1865次

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猕猴桃和蜂蜜、牛奶可以一起食用,但需注意食用量。

猕猴桃是一种营养丰富的水果,富含维生素C、维生素K、纤维素、叶酸、钾等营养成分;蜂蜜是一种天然的甜味剂,富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养成分;牛奶则是一种富含钙、蛋白质等营养成分的饮品。

猕猴桃、蜂蜜和牛奶一起食用并不会产生不良反应,因此可以一起食用。但是,需要注意的是,过量食用猕猴桃可能会导致胃肠道不适,而过量食用蜂蜜和牛奶也可能会导致能量过剩、胃肠道不适等问题。

因此,建议适量食用猕猴桃、蜂蜜和牛奶,避免过量摄入。

此外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、乳糖不耐受患者等,需要根据自身情况控制食物的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。