食用普通小南瓜会导致发胖吗

食用普通小南瓜通常不会导致发胖，但如果摄入量过多，可能会导致热量过剩，从而引起体重增加。

小南瓜是一种营养丰富的蔬菜，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、钙等营养素，有助于维持身体健康。

然而，如果摄入量过多，可能会导致热量过剩，从而引起体重增加。此外，如果在饮食中加入过多的油或糖等高热量的调料，也可能会导致摄入的热量过多，从而引起体重增加。

因此，建议适量食用小南瓜，并注意饮食均衡，避免过量摄入高热量的食物。