每两天喝一次饮料健康吗

喝饮料要适度，两天喝一次饮料，如果只是偶尔喝一点，并且控制好饮用量，一般对身体健康影响不大。

如果长期大量喝饮料，可能会有一些健康风险，因为大多数饮料含有大量的糖分和食品添加剂，容易导致体重增加、牙齿龋坏、增加患糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病的风险。

建议平时多喝白开水，尽量少喝饮料，如需喝饮料，尽量选择少糖或无糖的饮料。