摄入过量乳酸菌会有什么影响

摄入过量乳酸菌可能会引起胃肠道不适、过敏反应等。

乳酸菌是一种益生菌，适量摄入有助于改善肠道健康。但是，如果摄入过量，可能会产生一些负面影响。

1、胃肠道不适：过量摄入乳酸菌可能会导致胃肠道不适，如胃胀、腹泻等。这是因为乳酸菌可以产生气体，过量摄入可能会导致胃肠胀气。此外，乳酸菌也可以刺激肠道蠕动，过量摄入可能会导致腹泻。

2、过敏反应：对于一些人来说，乳酸菌可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。这是因为乳酸菌中含有蛋白质，可能会引起过敏反应。

因此，建议适量摄入乳酸菌，不要过量。如果出现任何不适症状，应停止摄入并就医。