苹果汁可以补充电解质吗

苹果汁是由苹果压榨得到的，含有苹果的营养成分。苹果汁富含水分、果糖、葡萄糖、β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、锌、维生素C等成分。适量食用苹果汁可以补充电解质，维持体内电解质平衡。

苹果汁的主要营养成分有果糖、葡萄糖、维生素A、维生素C、果胶、钾、钠、磷、钙、锌。

常见的电解质包括钾、钠、镁、磷酸盐等，苹果汁中含有多种人体所需的矿物质元素，适量食用可以起到补充电解质的作用。