芝麻糊可以与咖啡混合食用吗
问题描述:请问芝麻糊可以与咖啡混合食用吗?
发布于2022-04-17・浏览1956次
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芝麻糊和咖啡可以一起食用,但建议控制好食用量。
芝麻糊是以黑芝麻为原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。咖啡是一种饮品,主要由咖啡豆制作而成。从营养成分来看,芝麻糊中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,而咖啡则含有咖啡因、绿原酸等成分,两者在成分上并没有明显的冲突。
但是,咖啡中含有咖啡因,过量摄入可能会导致心跳加速、失眠等不适症状,而芝麻糊中含有一定的淀粉和糖分,过量食用也不利于身体健康。因此,建议在混合食用时控制好食用量,避免一次性摄入过多。
另外,对于一些胃肠道较为敏感的人群,可能会因芝麻糊和咖啡的混合食用而引起胃肠不适。因此,在尝试混合食用时,可以先少量尝试,观察身体反应,如有不适,建议停止食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。