猕猴桃的危害到底有哪些

猕猴桃作为常见的水果，普通人群适当食用尚未发现特别危害，但对于猕猴桃过敏的人群或者食用腐烂变质的猕猴桃则容易产生不良反应。

猕猴桃是一种果肉丰富的浆果类水果，其含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素、钾元素、钠元素等营养素。多数人群适当食用可以补充日常所需的各种营养素，有助于维持膳食平衡和机体健康。

日常生活中大多数人群对于猕猴桃是不过敏的，但如果对于猕猴桃的果肉或者猕猴桃果皮上的绒毛具有过敏反应的人群食用猕猴桃则容易产生过敏反应，不建议对猕猴桃过敏的人群食用猕猴桃。

如果猕猴桃放置时间较久或者储存不当产生腐烂变质，这个时候如果食用了变质的猕猴桃则容易引起食物中毒，产生呕吐、腹泻等胃肠道症状。

日常生活中还需维持饮食丰富，勿偏听偏信，维持健康的饮食生活习惯。