豆浆的热量含量高吗

豆浆是一种热量含量相对较低的饮品，每100克豆浆大约含有14大卡左右的热量。豆浆的主要原料是大豆，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，同时也含有少量的碳水化合物和脂肪。

与其他饮料相比，豆浆的热量较低，同时还能够提供人体所需的营养物质，是一种比较健康的饮品。但是，如果在豆浆中加入过多的糖或其他甜味剂，则会增加其热量含量，因此建议适量饮用，避免过量摄入糖分。