喝水过量导致第二天体重增加是怎么回事

喝水过量可能会暂时增加体重，这主要是因为水的重量的原因，但这种增加通常是暂时的，不会持久。

1、水的重量：水本身具有重量，每升水的重量大约为1公斤。当人们饮用大量水时，这些水会暂时增加体重，直到这些水被身体排出。

需要注意的是，虽然过量饮水可能会暂时增加体重，但长期来看，保持良好的水分摄入量对健康有益。此外，如果经常出现体重波动或水肿，可能是身体存在其他健康问题，应及时就医。