有哪些食物可以控制磷的摄入

控制磷的摄入可以通过选择低磷食物和减少加工食品的摄入。

1、选择低磷食物：如白米、白面包、蔬菜和水果。这些食物相比于全谷类、坚果和种子等富含磷的食物，磷的含量较低。

2、减少加工食品的摄入：如速冻食品、罐头、熟食等加工食品通常含有磷酸盐添加剂，这是磷的一种形式，人体易于吸收。所以减少这类食品的摄入有助于控制磷的摄入。

需要注意的是，对于患有肾病等需要严格控制磷摄入的人群，除了饮食调整外，可能还需要采取药物治疗。如果有任何疑问，应咨询医生或营养师，制定个人化的饮食计划。