葡萄干有哪些营养价值

葡萄干的营养价值主要包括富含糖分、膳食纤维、维生素以及矿物质。

1、富含糖分：葡萄干含有大量的糖分，可以为人体提供能量。

2、膳食纤维：葡萄干含有大量膳食纤维，有助于肠胃的消化吸收，促进排便，有助于预防便秘。

3、维生素和矿物质：葡萄干含有丰富的维生素，其中尤其是维生素C，而且其含有多种矿物质，如钙、铁、锌、钾等，为人体提供相应的营养元素。

虽然葡萄干能够为人体提供营养，但特殊人群不能过量食用，如糖尿病等，避免疾病的加重。如有不适，请及时线下就医。