经常感到困倦且入睡后总做梦是什么原因

经常感到困倦且入睡后总做梦的原因包括生理性原因和病理性原因，以下是一些常见原因：

1、生理性原因：

（1）睡眠周期改变：如果平时的睡眠周期发生改变，比如白天睡得过多、夜间熬夜，会扰乱人体的生物钟，从而影响夜间睡眠质量，出现多梦、易醒、困倦等症状。

（2）精神压力大：长期处于精神压力大、紧张、焦虑的状态下，容易导致睡眠质量下降，出现多梦、易醒、困倦等症状。

（3）睡前不良习惯：如果在睡前有不良的习惯，比如看情节紧张的影视剧、玩手机游戏等，容易使大脑处于兴奋状态，从而影响睡眠质量，出现多梦、易醒、困倦等症状。

2、病理性原因：

（1）失眠症：失眠症是一种常见的睡眠障碍，患者常出现入睡困难、早醒、多梦等症状，同时还会伴有困倦、乏力、头晕等症状。

（2）抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常出现情绪低落、兴趣减退、失眠、早醒、多梦等症状，同时还会伴有困倦、乏力、食欲减退等症状。

（3）其他疾病：多梦、易醒、困倦还可能与其他疾病有关，比如心脏病、甲状腺功能亢进症等。

如果经常感到困倦且入睡后总做梦，建议先尝试调整生活方式，比如规律作息、放松心情、避免睡前过度兴奋等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。