有哪些食品是含激素、应避免食用的

含有激素的食品主要包括一些非法注射激素的肉类食品、过度加工的食品以及某些草药类食品。

1、非法注射激素的肉类食品：有些肉类食品可能被非法注射激素，以促进动物生长，如某些鸡肉、牛肉、猪肉。这些肉类中的激素可能对人体产生影响。

2、过度加工的食品：过度加工的食品，如某些熟食、罐头食品、快餐食品等，可能含有人工添加的激素。

3、某些草药类食品：某些草药类食品可能含有植物性激素，虽然其激素含量较低，但长期大量食用可能对人体产生影响。

为了健康，建议在饮食选择上尽量选择新鲜、自然、无添加的食品，并且多样化饮食，避免单一食物摄入过多。同时，对于草药类食品，应在医生指导下适量食用。