水煮秋葵的热量是多少

秋葵的热量根据烹饪方式的不同会有所变化，但通常来说，水煮秋葵的热量相对较低。

秋葵本身的热量较低，每100克秋葵含有约25千卡的热量。而水煮秋葵是通过加热水将秋葵煮熟，这种烹饪方式会增加秋葵的热量。所以，水煮秋葵的热量比秋葵原本的热量高些，约为66千卡/100克。

需要注意的是，如果在煮秋葵的过程中加入了油、盐、糖等调料，那么最终的热量可能会更高。因此，建议在烹饪秋葵时，尽量减少调料的使用，以保持低热量的优势。

如有不适，尽早就医。