小孩夜间发热如何进行物理降温

如果小孩夜间发热，体温不超过38.5°C，可以先采取物理降温的方式，以缓解不适症状。常用的物理降温方法如下：

1、温水擦浴：用32～34°C左右的温水，擦拭孩子的颈部、腋窝、前侧大腿根部等，有利于散热降温。

2、冰袋降温：把冰袋裹上毛巾，放在孩子的额头，或颈部、腋下、腹股沟等，适时更换。寒战时不建议使用。密切观察孩子局部皮肤颜色，如果出现苍白或发绀等情况，要立即拿开冰袋，以免局部冻伤。

3、多喝温水：让孩子多喝温水，可促进代谢，帮助身体散热。

4、减少穿着：孩子发烧时不要穿太多衣服，盖太厚的被子，不利于散热降温。

需要注意的是，物理降温只是一种退热方式，如果孩子体温超过38.5°C，或伴有其他症状，建议及时就诊，在医生的指导下进行退热及其他治疗。