跑步时膝盖下方靠外凸起处疼痛是什么原因

跑步时膝盖下方靠外凸起处疼痛，可能是由于鹅足滑囊炎、髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎等原因引起的。

1、鹅足滑囊炎：鹅足滑囊位于膝盖下方，在缝匠肌、股薄肌、半腱肌的肌腱之间。跑步时，这些肌腱会相互摩擦，导致鹅足滑囊发生炎症反应，引起疼痛。

2、髌腱炎：髌腱是连接髌骨和小腿胫骨的肌腱。如果髌腱发生炎症，可能会导致膝盖下方靠外凸起处疼痛，特别是在跑步等需要膝盖弯曲的活动中。

3、胫骨结节骨软骨炎：胫骨结节是膝盖下方的一块小骨头，是髌腱的附着点。胫骨结节骨软骨炎是一种常见的青少年运动损伤，主要表现为胫骨结节处的疼痛、肿胀和活动受限。

引起跑步时膝盖下方靠外凸起处疼痛的原因还可能有其他原因，如髌下脂肪垫炎、髌下囊肿等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。