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银耳汤的营养价值和功效是什么

问题描述:请问银耳汤的营养价值和功效是什么?
发布于2022-05-11・浏览1917次

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银耳汤的营养价值主要来自于银耳本身,其含有多种对人体有益的成分。

银耳中含有丰富的维生素、矿物质,如钙、镁、铁、锌等,对人体有益。但要注意避免食用过期或者变质的食材,以防发生腹泻、肠胃不适等症状。部分人对银耳存在过敏情况,食用前请确保没有过敏史,如出现过敏反应,应立即停止食用并就医。

需要注意的是,银耳汤并不能替代药物治疗,如果身体出现不适,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。