喝茶能代替水摄入吗

喝茶不能完全代替水摄入。

水是人体生命活动的重要组成部分，它对于人体的各项生理活动，如代谢、排泄等都具有重要的作用。

而茶水虽然以水为基底，但是它同时含有茶叶的成分，如茶碱、茶多酚等，这些物质虽然有利于健康，但过量摄入可能会对身体产生不良影响，如影响睡眠、引发胃部不适等。

因此，虽然茶水可以部分补充人体的水分，但不能完全替代水。建议每日的饮水量应以清水为主，茶水作为辅助饮品适量饮用。