10岁女孩可以喝纯牛奶吗

10岁女孩可以喝纯牛奶，但需注意选择正规厂家生产的合格牛奶，且不宜过量饮用。

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷、维生素D等营养物质，有助于促进儿童的生长发育和骨骼健康。饮用纯牛奶时需要注意以下几点：

1、选择正规厂家生产的合格牛奶，避免购买假冒伪劣产品，以免影响健康。

2、不宜过量饮用，以免引起胃肠不适。

3、对牛奶过敏的女孩禁止饮用。

此外，10岁女孩还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠和适量的运动，以促进身体健康。